失眠虽然经常出现在我们的生活当中，但我们却不可忽视它的危害，短期失眠可能仅会使患者感到身体乏力、影响工作和学习效率，但失眠长期不愈便会诱发各类身体疾病，所以大家很有必要知道轻度失眠症是怎样的，如此疾病发生初期时也好及早发现和治疗。
压力型失眠的主要类型
1、短期压力型失眠症
短期压力型失眠一般是由一些生活中的重大事件所引起的，比如亲人去世、感情上受到创伤、住医院或疼痛等等。还包括一些紧张因素比如结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力等。虽然短期型失眠的危害相对来说较小，但是短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为更严重的失眠，因此一定要加强防范\积极治疗。
2、加重压力型失眠
加重压力型失眠的诱因主要包括环境压力、陌生的睡眠环境、急性病、发热和疼痛疾病、倒班工作、酒精或尼古丁等等。一些药物也会诱发压力型失眠症，因此患者在服药上应该特别注意，防止药物引起压力型的失眠。
3、慢性压力型失眠
慢性压力型失眠的原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题，因此大家在防范上一定要注意以上几点。
以上就是医院专家对压力型失眠的主要类型的介绍，温馨提示：当发生严重失眠时一定要及时就医，避免耽误病情带来严重的后果。
