每个人都有过失眠，大家见怪不怪了。但是长期的失眠如果不能够进行及时的治疗的话，对我们的身心健康所造成的损伤也是十分严重的。因此，要想治疗失眠症就应该做到及时发现失眠症，那么，你晓得失眠症有哪些症状吗?
，每天晚上睡觉前坚持泡脚，可以缓解失眠的症状，泡脚的好处比较多，具有比较好的养生保健的功效，坚持泡脚可以加快血液循环，并且可以排出人体内的毒素和垃圾，可以有效的去除人体内的湿寒之气，可以改善睡眠质量，并且可以有效的缓解患者的失眠症状，注意改掉不健康的睡眠习惯。
失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。
你晓得失眠症有哪些症状吗?由于睡眠不足，临床常伴有头昏头痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，顽固性的失眠能长期给患者带来不可名状的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖性，造成恶性循环。
患了失眠有什么症状呢?容易做梦，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症的症状。
你晓得失眠症有哪些症状吗?相信通过南京医生所述的内容，各位失眠症患者得一定程度的了解吧。在这也祝愿各位失眠症患者都能够尽早找到适合自己的治疗方法，及时采取治疗措施，摆脱失眠折磨，恢复身体健康。
