面对产后抑郁症患者要如何进行调理

　　很多女性朋友在生完孩子后，会感到郁郁寡欢，、疑虑、紧张等不良情绪，这有可能会代表您已经患上产后抑郁症了。面对产后抑郁症的困扰，人们要如何进行应对呢？我们现在来看看产后抑郁症的特点以及调理方法。

　　产后抑郁症的特点

　　1、患有产后抑郁症的妈妈，会经常很担心自己难以照顾好婴儿，言语常出现：“觉得自己很没用”、“不如一死了之的话”。

　　2、患者还会不愿意与孩子独处、服用或者询问一些危险药物、销毁、清理以前的物品等等表现均说明了抑郁症的存在。

　　产后抑郁症的调理方法

　　1、女性朋友在生产之后，要注意充分的休息才能使心、身得到完全的恢复。必要的时候要减少亲友探视的时间，此时段对产妇是至关重要的。安静、舒适的休息环境将对产妇今后的康复有重要的影响。

　　2、因为初为人母，没有经验是正常的。不必对自己的小事物过于担心，多学习些与婴儿相处的知识，与孩子一起成长。学做合格的母亲。

　　3、家庭对产妇的影响力很大，一个良好的家庭环境可以决定产妇的心理健康。家庭的成员要多关心产妇，倾听她的烦恼，帮助她重新定位自我，找到做妈妈的感觉。

　　很多女性朋友在生产之后会出现产后抑郁症，患者的家属要给予患者一个宽松的环境，如果发现针状过于严重，就要与医生取得联系，以免造成严重的影响。