最近听说有一名女子，亲人一离开她就闹自杀，这是怎么回事呢?专家介绍：这是抑郁症惹的祸。抑郁症危害大积极治疗是关键，只是不知道抑郁症心理治疗方法效果如何?不吃药能治好抑郁症吗?接下来一起听听南京精神专家的介绍。
专家介绍有哪些抑郁症心理治疗方法：
1、心理治疗方法：其实抑郁症的心理治疗方法有很多种，其中摆阔了认知疗法、支持性方法、人际关系心理方法、音乐心理治疗等等。
2、家人和朋友应该积极主动与患者进行交流，针对患者不同的病情采用不同形式的方法进行，让患者信赖自己，鼓励患者，消除不良情绪，用于和病患作斗争的心理。
3、抑郁症患者与常人的心理状态是不一样的，应该让患者把自己的压抑心情倾诉出来，舒缓自己内心的压力，而且可以做一些动作，比如抚摸、拍肩、拥抱等等，让患者增加自信、消除绝望心理。
抑郁症心理治疗方法效果如何?您已经知道了，治疗抑郁症是种需要和人沟通的一种疾病，需要专业的治疗手法。所以如果您对以以上的疗法有兴趣和有什么疑惑的，现在就可以与专家进行在线解答，祝您早日康复!
