因为营养不良患者抑郁症?抑郁也并不是那么可怕,这不是一个不可救药的,你应该学会关注自己。更多的社会。参加更多的社会活动,和更多的关注自己的人。必要时更多的锻炼,需要心理医生干预。所以,因为抑郁症患者营养不良?
一、遗传和生物学
双胞胎研究抑郁症相关基因家族。然而,研究人员还不能确定所有的遗传风险因素导致抑郁。然而,大多数研究人员怀疑父母或兄弟姐妹与抑郁症可能是一个危险的信号。
第二,大脑化学物质不平衡
失衡引起的抑郁症被认为是神经递质参与情绪调节。
神经递质是一种化学物质,可以帮助与大脑的不同区域。当某些神经递质是供不应求,从而导致临床抑郁症的症状。
第三,雌性激素
有一个广泛的文学,女性患抑郁症的几率是男性的两倍。由于抑郁症的发病率在女性生育年龄的高峰期,所以人们认为激素风险因素可能是罪魁祸首。
女性尤其容易抑郁,当荷尔蒙波动,如月经、分娩和更年期过渡。此外,在绝经后妇女将降低抑郁风险。
4、昼夜节律紊乱
有一种抑郁被称为季节性情绪失调(季节性抑郁症的官方名称是一个重度抑郁症),被认为是由人体正常的昼夜节律紊乱造成的。
进入眼睛的光可以影响节奏,以及更短的冬天天,当人们在户外在有限的时间内,节奏可能会中断。
生活在一个寒冷的气候,这一天是短暂的和黑暗的地区可能面临最高的风险。
五、营养不良
不良的饮食习惯会导致抑郁症在几个方面。已知的多种维生素和矿物质缺乏可以导致抑郁。
研究发现,低水平的膳食omega - 3脂肪酸和ω- 6和ω- 3比例失衡将会增加抑郁症的发病率。此外,高糖饮食与抑郁症有关。
6、身体健康问题
心灵和身体显然是联系在一起的。如果你正在经历一个健康问题,你可能会发现你的精神健康改变。
有两种类型的疾病和抑郁症。长期的压力可能会导致严重的抑郁症。此外,一些疾病,如甲状腺疾病、阿狄森氏病,肝病,也会导致抑郁症。
7、药物
毒品和酒精能导致抑郁。然而,即使一些处方药也与抑郁症有关。药物与抑郁症有关包括预防药物、他汀类药物、兴奋剂和苯二氮卓类药物,糖皮质激素和受体阻滞剂。
审查所有医生开出的药,如果你是沮丧,跟医生是很重要的。
八、有压力的生活
压力在你的生活中,颠覆了一个人的应对能力,抑郁可能是一个原因。研究人员怀疑,压力激素皮质醇的分泌水平,会影响神经递质5 -羟色胺,导致抑郁。
失去一个所爱的人后,悲伤的人会经历许多相同的抑郁症的症状。睡眠困难、食欲不振,失去兴趣或乐趣的活动是一种正常的反应。
