现在很多人们因为对于焦虑症的认识存在很多误区。所以当出现焦虑症的情况时并没有及时发现而及时处理导致病情加重，这也让我们在平时生活当中多加注意这个问题。那么人们对于焦虑的错误认知有哪些呢，下面就为大家讲解一下。
错误一：患有焦虑症的人是因为胆小脆弱
大部分人觉得有焦虑症的人都是非常胆小脆弱的，其实尽管很多焦虑都是源于害怕，但害怕这并不是焦虑的主因。按主观情绪来说，其实悔恨才是焦虑的来源，这种情感我们都不陌生，反复出现的焦虑和恐惧，就好像在墙面上不停书写‘悔恨’二字一样。
错误二：焦虑症不该说出来
其实焦虑症状是不需要掩盖起来的，越掩饰对自身越有害。部分青少年患有焦虑症并不愿意说出来，他们觉得这在别人眼里并不是什么大事，所以都选择了掩饰起来。如此一来焦虑症状就可能伴随或导致其他疾病的产生，甚至造成滥用药物的现象。因此要勇敢的说出你的困扰，你并不是一个人在受苦。
错误三：焦虑的问题都是源于不幸的童年
虽然过去的一些不美好的事情可能会导致焦虑，但这也并不是直接的原因，童年的坎坷虽然与焦虑并不是毫无关联，但焦虑症也会受到人生各个阶段的影响而导致焦虑症，有些人的童年很幸福，但依然会在成年时产生焦虑症。
以上信息就是人们对于焦虑的三大错误认知，越是焦虑越是回避自己内心中最害怕的事情，其实这种做法是错的，当你感觉越是焦虑反而越要勇敢的去面对自己恐惧的事情。当你能勇敢的面对了，那么很多问题就能迎刃而解了。
