大多数人都有这样的现象：心情好的时候，什么都乐意做，心情不好的时候，就懒得看周围的很多东西。看到别人笑，不是在笑你就是在呻吟。果你不善于笑，它会影响人们的情绪，但几个面对面的人都在笑。与积极的人交朋友，逐渐让自己变得更积极。
增加你的爱好和爱好
增加你的探索和爱好。人们有不止一种兴趣。只要你积极成长，总会有一些兴趣。当事情出错时，做一些你感兴趣的事情会让你感觉更光明，不那么沮丧。
看更多喜剧电影和搞笑综艺节目
如果你真的没有人可以交谈，在电视或电脑上搜索喜剧或搞笑节目或电影会逐渐改变你的心情。可以改进，更幽默。
养成良好的习惯
做事有条不紊，排队整齐，在约定的时间准时到达。这会给别人留下好印象，你会受到钦佩。拥有好心情，好习惯会让你感到充实。
写日记或拍照，记录你每天看到的美好瞬间和美好事物。心情不好的时候，能看到这些美好的回忆，心情自然会好转，郁闷到哪里去了
下一篇：没有了
