焦虑对自身存在的影响

　　焦虑对自己有什么影响?你知道吗?焦虑是一种严重的心理障碍，病人会非常焦虑，并且极度缺乏安全感，在自己的心里线就要崩溃了，他需要的是家人的认可和安慰，很多病人知道自己有焦虑，却不能正确地控制自己。下面就来详细介绍一下焦虑的危害。

　　1. 身体不适

　　虽然说焦虑抑郁是心理性精神的一种疾病，但是或多或少都会对你的身体造成一定的影响，这里提到身体的不适，而且我们平时说的皮肤受到外界刺激的疼痛并不是一个概念，因为焦虑抑郁是由内心的无聊和压抑引起的，所以有焦虑、抑郁的人，通常会感到胸闷、气短、呼吸不畅等不适，如果患有严重的焦虑和抑郁，肌肉会不自觉地紧绷，还会伴有麻木的感觉。

　　2、睡眠障碍，食欲不振

　　其实我们仔细观察就可以发现，那些患有精神疾病或者精神疾病的人，他们的身体都很虚弱，这是由于心理抑郁，直接影响到大脑，那么大脑就会对身体做出一些错误的判断，通常会造成身体的内分泌紊乱。焦虑抑郁也是如此，由于平时的焦虑，精神不稳定，这就会导致晚上失眠，再加上精神紧张，所以食欲会明显下降。身体长此以往必然消瘦。

　　3、精神不安

　　焦虑抑郁的人通常会想得多，但它有一定的区别，而抑郁或抑郁是不会想到自己以前没有做过的并能猜到别人，精神。严重的话，在工作时就无法集中注意力，而细小的动作就会增加，就更容易分散病人的注意力。我莫名地感到一阵恐慌。

　　以上都是关于自己的焦虑具体知识的影响介绍，感觉不舒服，不要在心态，小心焦虑。焦虑抑郁失败后通常是由于完全否定自己，然后开始为一些事情担心，会想到一些其他的事情，