说起精神障碍，相信很多朋友都会比较恐慌，也对精神障碍治疗特别的关注。精神障碍给患者造成了非常大的痛苦，如果不抓紧时间进行治疗，就会给患者带来一定的伤害，所以，病情的治疗是不可带怠慢的。治疗精神障碍的方法比较多，在病情的治疗上，要结合病人自身的病情发展，来选择适合的医院治疗。那么，精神障碍患者怎么选择好的治疗方法呢?
加强锻炼，也是发泄情绪的最好方式，增强自己的体质才能提高自己的免疫力。体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。日常生活我们还要注意心理问题，精神障碍的发生也跟各种社会的心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此，如果想预防精神障碍，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
心理治疗：
1、认识疗法：精神障碍大多可以找到一些心理冲突，而心理冲突的产生除于外界因素有关外，也与的患者的易感素有关。
2、引导性疗法：精神障碍的患者，部分具有疑病素质，但求生欲望强烈。这一疗法建设性利用这一精神活动，把注意点从自身引向外界，以转移患者对自身感觉的过分关注，对消除症状有一定疗效。
药物对于病情的稳定维持起着非常重要的作用，也是患者病情治疗的有效保证。治疗精神障碍较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定患者焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。进行分析治疗，逐步深入患者的内心世界，了解患者的个性特点，帮助患者分析发病原因，以及病后影响疾病加重或久治不愈的各种心理原因。必要时医生还应与其家属、同事或领导商谈，做好社会支持工作，协助患者作出适当的安排。
精神障碍患者怎么选择好的治疗方法?精神障碍的出现让患者苦不堪言，选对治疗神经障碍的方法是很重要的的，同时患者在选择好医院后就要积极地配合医生进行治疗，在日常生活中注意养成一个良好的生活习惯，改正一些以前不良的生活习惯，这样也可以辅助治疗神经障碍。这些都需要患者引起足够的重视，这样才能帮助患者摆脱神经障碍的困扰。
