如何克服恐惧症。在这个经济快速发展的神康，恐惧症已经成为我们日常生活中非常普遍的一种精神疾病。面对恐惧症这个恶魔，我们要如何克服呢？南京神康康复医院精神科的张淞专家教您如何克服恐惧症。
如何克服恐惧症招：
不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生我材必有用”，要给自己信心。
如何克服恐惧症第二招：
不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
如何克服恐惧症第三招：
找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
如何克服恐惧症第四招：
不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
如何克服恐惧症，南京神康康复医院精神科的专家为您支招。
专家提醒：随着医疗技术的不断进步，治疗恐惧症的方法也越来越多，选择正确的治疗方法是的关键，专家为您推荐南京神康康复医院精神科独创的“MX脑平衡康复体系”。
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