抑郁症患者在日常饮食中要注意的禁忌

　　现如今抑郁症已经成为人们比较常见的一种精神类疾病，患者除了要注意调整自己的精神状态，听从医生合理治疗外，在日常饮食方面也要注意很多问题。很多日常不注意的饮食习惯也会成为加重抑郁症的罪魁祸首，我们现在就来有请南京神康康复精神科专家来为我们介绍，抑郁症患者的饮食禁忌。

　　一、抑郁症的患者不易喝茶与咖啡，则是因为咖啡因摄取太多会加重抑郁症。而茶、可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，所以抑郁症患者在睡觉前，不应喝茶或咖啡，这会造成失眠抑郁症。

　　二、熟食和高脂肪食品也不适合抑郁症患者，经过研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁症的发病率，这类食品包括薯条、汉堡包、炸鸡等高热量食品。

　　三、对于哪些酪氨酸含量高的食品患者也要少吃为妙，这类食物主要包括陈乳酪，酱油，酵母提取物等。食物中的酪氨酸成分，会加重抑郁症病情，大量食用可直接引发抑郁症发作。

　　四、抑郁症患者也不宜饮酒，因饮酒过量会使人更加情绪低落，酒类千万不能接触，此外，喝酒也会扼制食欲造成营养不良，进而加重抑郁症。

　　神康精神科专家提醒：抑郁症对于人们的影响极大，患者一定要予以重视，如果发现自己出现类似的症状，要及时与医生取得联系，科学治疗，保持良好的生活状态，才能早日回复健康，享受人生。