极限恐惧现在恐惧症是不分年龄阶段的，任何年龄段的人都会产生恐惧的心理，当然也包括老年人，那么老年恐惧症要注意什么呢？这是一个很重要的问题，为了让老年的病情稳定，极限恐惧高高兴兴的生活，一定要在以下方面多加注意！
人上了年纪，机体的各种机能下降，各种疾病也会不请自来，老年恐惧症要注意什么，简单介绍如下：
别太在意自己的身体反应
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时老年人太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为，使其一步一步的加重恐惧症状。当老人不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退，这是老年恐惧症的治疗方法之一。
悦纳自己树立自信
极限恐惧很多老年恐惧症患者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，在老年恐惧症的治疗方法中要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
不要对自己要求太高
老人对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。在老年恐惧症的治疗方法中，接受自己的现况，不要去管别人怎么看，越害怕出错，就越会感到手足无措。
为了更有效的治疗病症，极限恐惧南京空军93163部队医院的权威专家为患者推荐“MX脑平衡康复体系”疗法。该疗法对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。如果还有疑惑的地方，可以咨询医院专家 电话咨询：400-0540-567 QQ咨询：82171077
