很多人都了解强迫症,也承认自己有强迫行为,殊不知,严重的强迫症危害很大,甚至影响到患者的工作。心理学家表明,强迫症患者多数是完美主义者,做事谨慎,一丝不苟,但是过分的追求完美就会带来疾病。
我们在做一项工作或者完成一个任务的时候,要告诉自己我完成了,而且我完成的很好,一点瑕疵没问题,不会影响到大局,我没必要反复检查,把自己弄得很累,最后也不会有什么好的结果。经常提醒自己,我在努力的做每一件事情,错了我也可以接受,下次改正,我没必要反复修改,反而给自己增加压力,还耽误时间,在心理暗示自己,警告自己是有效的克制强迫行为的重要手段。同时也要摒弃自己太过认真,追求完美,谨慎入微的性格缺陷,只有这样才能摆脱强迫的困扰。
张淞主任提醒:强迫症自我克制是正确的一种方式,但是要想一定要接受系统的治疗方法,在发现症状后要及时到正规医院至来哦,以免耽误治疗,错过最佳治疗时机。
南京神康康复独创“MX脑平衡康复体系”——强迫症3天就见效
南京神康康复医院独创的“MX脑平衡康复体系”,运用“中医中药治疗结合心理诊疗”治疗精神经疾病,从百余种名贵中药中提取浓缩精制成新一代精神疾病康复的生物制剂“系列胶囊”。在治疗同时,根据患者病因,病情以及自身特点,进行心理疏导治疗,由权威心理医生与患者一对一交流,从上解除患者心理负担,疾病,不再复发。
“系列胶囊”2号药,主治神经症等各类神经疾病,从神经类疾病源头治疗,及时纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高人体代谢能力,从内调理脏腑,真正实现人体阴阳平衡,抑郁症,不再复发。患者一般用药3天见效,1个月内恢复正常。
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