神经衰弱的患者怎么调理?偏方治神经衰弱怎么样?南京神康精神科专家介绍:定期进行体育锻炼。比如说进行散步、慢跑、跳舞等。定期的锻炼它能缓解一下紧张情绪,有利于平和心情。那么,神经衰弱的患者怎么调理?偏方治神经衰弱怎么样?
1、佛手片6克、丹参15克、核桃仁5个、白糖50克。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣烂成泥,入汤药中,再用文火煮10分钟服食,每日2次。
2、枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个,放入砂锅内加水煮,蛋熟后,去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次。
3、猪瘦肉250克、莲子30克、百合30克,一同放入砂锅内加水煮,调味服用,每日1次。
4、人参3克、冰糖30克、粳米100克。人参单煮,冰糖、粳米共煮粥,将参汤入粥中,再煮片刻便可食用,每日1次。
5、酸枣仁15克、粳米30克,加水同煮成粥,睡前食用。
6、莲子粉15~20克、粳米100克,共煮粥,每日分早晚两次食用。
7、百合粉30克、冰糖20克、粳米100克,共煮粥,每日2次。