严重失眠，有过失眠经历的人都会认同失眠是一件非常痛苦的事，然而由于人们对失眠的一些错误认识，耽误了治疗，使病情加深，造成了治疗的困难。严重失眠专家针对这中现象对一些常见的认识误区逐一作了分析。
一、失眠是一种症状，无关紧要
严重失眠，失眠究竟是一种症状还是疾病?很多人认为失眠不是一种疾病，而是一种症状，无关紧要。因而在患病后不及时治疗或是讳疾忌医，致使病程迁延，增加了痛苦及治疗的困难。严重失眠其实失眠既是种症状也是种疾病。在更多的情况下，失眠经常是一种疾病的表现之一。故一旦出现失眠，应及时治疗。
二、睡眠时间的长短决定睡眠质量
严重失眠，睡眠时间低于6小时即认为是失眠。其实，衡量睡眠好坏除了按照睡眠时间外，更主要的是看是否严重影响白天的工作和学习效率。另外，睡眠时间常随年龄增长而逐渐减少。每个人对睡眠时间的需求量差别也很大，有的人把一昼夜的一半时间用于睡觉，也有的人每昼夜只需3～4小时就足够了。甚至有极个别人每昼夜睡眠时间不到1小时，仍然生龙活虎，并没有不适感。所以说，睡眠时间的长短并不能说明睡眠质量的好坏。
三、睡眠不好会得精神病
严重失眠，常常会见到这样的患者，因为种种原因几天休息不好，就认为自己患了精神病，造成心理负担过重。应该指出这种说法是不科学的，很多种精神疾病都会伴随有失眠的问题，但普通的失眠症是不会变成精神分裂等精神病的。严重失眠反之，因为失眠也是一些精神疾病的伴随症状，所以当出现失眠时，也要注意是否还有其他的一些与往常不一样的表现，如情绪反常、闷闷不乐等，此时应找专科大夫就诊
为了更有效的治疗病症，严重失眠南京空军93163部队医院的权威专家为患者推荐“MX脑平衡康复体系”疗法。该疗法对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。如果还有疑惑的地方,可以咨询医院专家 电话咨询：400-0540-567 QQ咨询：82171077
