晚上睡不着觉怎样治疗好-

　　南京失眠抑郁康复中心的专家指出，晚上睡不着觉，失眠多梦，使得很多人都很苦恼。良好的睡眠对于人们就像是一种奢侈。怎样更好的治疗失眠症，最重要的是要有一可乐观、放松的心态，下面就为大家介绍下，晚上睡不着觉怎样治疗好?希望对您有一定的帮助。

　　一：药物治疗。安眠药物对症治疗可以短期应用。常用有三唑仑每晚0.25～0.5mg，或阿普唑仑每晚0.4～0.8mg 。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。

　　二：生物反馈及各种放松疗法。这种疗法对焦虑有益，可以促进睡眠。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠的心理治疗亦十分重要。

　　三：心理治疗。心理治疗作为药物治疗的辅助手段，在失眠的治疗方法中必不可少。心理治疗能够增加药物治疗的疗效，还能进一步使失眠的症状快速消失。

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　　在治疗失眠方面，南京失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，南京失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“晚上睡不着觉怎样治疗好”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。江苏省治疗失眠等精神疾病的张淞教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。南京失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。