抽烟对失眠有帮助吗

　　抽烟对失眠有帮助吗？不少人都有这样子的习惯，在半夜睡不着的时候，爬起来抽根烟，然后进去睡觉。不抽烟就睡不着。不少人就认为抽烟会对睡眠有帮助？真是这样子吗？

　　抽烟对失眠有帮助吗？南京神康康复医院精神科张主任介绍指出：这完全是一种错误的观念，抽烟，烟草里面含有宁古丁，宁古丁还有刺激人神经的作用，不仅起不到催眠的作用，还会导致人的神经兴奋，导致更加的难以入睡。

　　抽烟，不仅仅不会对失眠有帮助，专家通过研究发现，抽烟会辅导之出现幻觉。由于长期吸烟，引起慢性气管炎、肺气肿、肺原性心脏病，导致心肺功能衰弱尤其是呼吸功能衰弱，最后发生中枢神经系统病变。患者可有幻听、幻视、幻触、幻嗅、幻味等异常行为。

　　如果是长期的失眠患者，建议就要及早的就医治疗，失眠会造成各种危害，同时，失眠还是各种精神疾病的诱因。不可忽视。