引起失眠的因素有哪些?失眠这种精神疾病患上的人会觉得很是难受，睡眠本来就是为我们自身补充体力等等很有利于生存的事情，所以患上失眠的痛苦是要及时避免的，那么下面我们来了解下引起失眠的因素有哪些。
人为原因：如睡前过度运动、过度暴食、过量饮茶或饮咖啡等等，都是会直接造成神经过于兴奋后而出现失眠。
营养不良：身体缺失钙的情况下，是会造成入睡后不久即醒来，并出现无法入睡的异常表现。
引起失眠的因素有哪些?以上就是引起失眠的因素有哪些的介绍了，面对失眠的时候我们自身就要为了保护自身的健康而及时的接受治疗，失眠是很危害人的健康的，长期失眠的患者还会引起其他的并发症。
