拥有充足的睡眠,对于当前的人来说是一件会让人幸福感加倍的事情,但是倘若自身有失眠的情况的出现，那么健康和生活都是会受到影响的，因此，尽早的去做好规避措施也是对于自身有一定的帮助作用的，那么，大家是否知道失眠的类型有哪些呢?
失眠的临床分类：
1、短暂性失眠(小于一周)
经受压力、刺激、兴奋等，或是到高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
2、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
3、慢性失眠(大于一个月)
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
专家结语：对于失眠的出现，多数的人往往都是会忽视的，这样就会很容易给自身的健康留下一定的隐患，倘若长期有这样的情况的发生，最后的选择还是去就医检查才好，对于病疫的治疗还是应当尽早的采取措施才好。
