老人神经衰弱失眠怎么办?老年人失眠大家都不陌生，我们可能发现年龄越大睡觉的时间就越短了，很多人认为这是正常的现象。老人神经衰弱失眠严重降低了老年朋友们的生活质量，因此只有及时治疗才可有效控制，让老年朋友们真正安享晚年。至于这一类疾病的治疗方法，朋友们可以根据自己的喜好、病情从多样的手段中挑选。
中医方法
神经衰弱大多是心脾两虚或阴虚火旺所致，所以治疗时应按辨证施治原则，选择不同的中药处方。一种治疗神经衰弱失眠症的中药制剂：淫羊藿、沙苑子、山萸肉、枸杞子、五味子、补骨脂、胡桃仁、仙茅、肉苁蓉、远志、菖蒲、党参、熟地黄、何首乌、桂圆肉、桑葚子、朱砂、琥珀、绶草。应用本方可养血调气、解郁降火、安神定志，使人体阴阳气血调和，睡眠状况显着改善。不过剂量方面需要因人而异。
心理治疗
对老年神经衰弱患者进行治疗时，可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，引导其不将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。同时再采用自我松驰训练法等方法对病情加以控制和调节。
食疗方法
专家认为，人到老年要注重滋补、养生与治病的融合。特别是很多老年朋友身体素质大不如前，通过饮食调养、治病应该是方法了。神经衰弱的老年人，饮食宜清淡，以平补为主。多进食宁心安神、促进睡眠的食物，如百合、核桃、莲肉、小麦、牛奶等。避免吃辛辣有刺激性的温燥食品，如胡椒、辣椒、葱蒜等食品。另外，现代营养学研究表明，猪蹄对老年神经衰弱、失眠等有良好的治疗作用。
西医药物治疗
虽然这种治疗方法不值得推荐，但若是神经衰弱和失眠的情况比较严重，老年朋友们也可在专业医生指导下服用一些抗焦虑药及抗抑郁药。这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药还多有改善睡眠作用。
以上就是为大家介绍的老人神经衰弱失眠怎么办这个问题的答案，如果你还在为失眠而烦恼，如果你家里有失眠的老人，请你不要忽视了。老年人都应该有个好的晚年生活，只有克服了失眠才能有个好的睡眠，让老年人过的好一点。
