用什么方法治疗抑郁症

　　用什么方法治疗抑郁症?抑郁症的发病率极高，它被称为精神学中的感冒。抑郁症的出现给人类造成了严重的疾病，给患者和家人造成了严重的痛苦，而且也给社会带来了严重的损失。因此我们应该及时的带患者进行治疗，早日摆脱疾病的困扰。那么，用什么方法治疗抑郁症呢?就请南京神康康复医院的专家为我们介绍一下吧!

　　抑郁症治疗方法之一坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，专家指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　抑郁症治疗方法之二观息法，观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

　　抑郁症治疗方法之三外出交际，把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

　　治疗抑郁症选择南京神康康复医院“MX脑平衡康复体系”

　　“MX脑平衡康复体系”是由有着中医治疗精神疾病三十年临床经验的资深专家与精神系统疾病医生，经过多年的科技攻关研制成功的中西医合璧的疗法。该疗法根据失眠、抑郁、精神障碍等精神类疾病的病理生理损害和心理因素，秉承中医从根论治的原理，甄选天然中草药，采用超微渗透临界萃取技术，使药物具有小分子量离子型特点，直接穿透血脑屏障，双向调节人体中枢神经系统功能的紊乱，突破传统疗法，从上病变因子。并且药物中含有特种抗复发成分，可直达病灶，修复自身免疫力，使人体机能恢复正常。该疗法开辟了精神系统疾病治疗的一个崭新神康，为广大神经和精神疾病患者的康复带来了曙光。

　　MX脑平衡康复体系五大功效治疗精神疾病

　　1、激活受损脑细胞

　　主动修复中枢神经胶质细胞，促使脑神经系统释放各种神经递质，快速激活受损脑细胞，纠正紊乱的脑功能，双向调节大脑阴阳平衡，从而达到神经系统全面康复，中枢神经系统信息的正常传递，达到宁心安神的功效。

　　2、平衡神经介质

　　从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度兴奋，神经趋于舒缓，对脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗，神经递质分泌正常，神经系统处于自然平衡、稳定、协调统一的最佳状态。

　　3、打通大脑经络

　　通过中医全面调理脏腑，使脏腑的“精”“气”“神”上升于脑，打通大脑经络,抑制多巴胺过量的释放，有效改善脑部血液循环，并纠正紊乱的大脑神经经络，促使大脑神经的正常传递和传导，迅速缓解脑部疲劳，有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等症状，精神紧张。

　　4、抵抗外界刺激

　　提升大脑皮层对外界侵害的免疫力，改善脑部血液循环，提高血液含氧量。神经细胞发挥正常生理功能，机体免疫力和神经细胞自我修复能力提高，大脑皮质及神经系统达到自然平衡，神经系统经络完全疏通，神志清晰，精神舒畅。

　　5、脱去残留

　　针对长期用药患者，脱去因药物带来的副作用，修复受伤组织，同时对其它药物有一定的拮抗性，避免药物剂量过大造成对中枢神经系统的损伤，促进残留药物排除体外，有效解除服用西药所产生的依赖性和副作用。

　　用什么方法治疗抑郁症?以上为大家介绍的就是临床上治疗抑郁症的方法有哪些，相信能够在一定程度上对大家有所帮助。我们发现，做好日常生活中的心理状态方面的调节，对抑郁症以及心理疾病的预防有很大的益处。另外，也要多多培养自身良好的生活习惯，这也非常重要。如果您想了解更多的信息，可直接拨打专家免费热线：412204365，或者通过QQ：412204365进行在线咨询和预约，南京神康康复医院祝您身体健康!