老年人得了抑郁症吃什么好

　　现在很多子女关注着父母老一辈的生活状态，生怕他们会患上某种疾病。那么，老年人得了抑郁症吃什么好?有很多网友在线咨询心理医师。南京神康专家指出，老年抑郁症作为老年很常见的一种疾病，为了避免威胁到患者的身心健康，除了需要到正规的医院进行心理治疗，另外还需要在饮食上加以调理。

　　1、黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4~5天。

　　2、黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。

　　3、牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。

　　4、葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。

　　5、五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。

　　6、百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。

　　7、瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。

　　8、因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。

　　老年人得了抑郁症吃什么好？以上南京神康专家推荐的几种食物，对治疗老年抑郁症是很有帮助的，生活中子女在为抑郁症患者准备饭菜的时候，不妨选择上面专家推荐的几种食物。