已经不幸患上抑郁症了要如何治疗？

　　已经不幸患上抑郁症了要如何治疗？抑郁症这种情况在目前所有的精神疾病之中危害都是极为严重的，而且不少心理较为脆弱的患者已经因为抑郁症而选择了自杀，在结束自己生命的同时也给家人带去了难以言喻的痛苦，十分可怕，所以在生活中对于这种危险的疾病，大家一定要在刚发现的时候就采取治疗。那么患上抑郁疾病要怎么治疗才好呢?

　　心理治疗

　　轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

　　药物治疗

　　西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

　　对自己放宽要求

　　千万不要给自己制订一些较很达到的目标，要正确认识你自己的现状，正视自己的病情，不要去担任一大堆的职务，也不要对很多的事情大包大揽。

　　寻找乐趣

　　没有爱好的人多数生活单调，生活缺乏意义感，容易患抑郁症。要像种花一样培植一种到多种癖好，为人生找到值得积极活下去的意义。

　　这里的癖好是广泛性的，不过就人们目前的生活状态而言，尽量找一些劳累身体松弛大脑的活动，更有助于调节身心。

　　已经不幸患上抑郁症了要如何治疗？抑郁症患者其实有很多话想说出来，但是可以诉说的人却找不到几个。其实并不是不是没有信任的人，而是说了无法解决只会让所有人都困扰，其实不妨去专业的精神科医院去看看，医生是能够帮助大家来解决痛苦的。