抑郁症患者该怎么去治疗?抑郁是每个人在生活中都能感受到的东西，但很多人没有注意到它，因为它对处于早期阶段的人并不是很有害。然而，专家指出，早期轻度抑郁症相对较难治疗。虽然病情轻微，但会随着时间的推移而延长，轻度抑郁会发展为重度抑郁。那么抑郁症有哪些表现呢?
抑郁症应该怎么治疗
物理治疗:运动是最好的抗抑郁物质;美国最近的一些研究表明，运动，特别是有氧运动，可以帮助预防轻度抑郁。76岁的查克每天和年龄不到他一半的人一起打篮球。他说:“如果我一周不锻炼五次，我就会开始对生活感到厌倦。我从锻炼中获得的毅力使我对生活充满了乐观。这是治疗抑郁症的常用方法之一。
营养疗法:许多医生认为食物中的维生素和氨基酸对心理健康有重要影响。一位专家认为，疑病症患者也会受到单一营养物质缺乏的影响，所以他建议吃富含B族维生素的食物，比如全谷物和鱼。他还让病人服用多种维生素B，他认为人们往往缺乏这种维生素。
阳光疗法:阳光对抑郁症有好处*;“阳光疗法”是治疗季节性抑郁症的最佳方法。许多症状随着季节的变化而发展，表现为冷漠、抑郁、嗜睡和工作效率下降。这些症状在阳光下会逐渐消失。
心理治疗:认知疗法是治疗抑郁症的主要方法。它是通过医生帮助患者识别消极思维和逻辑错误，消除患者的“消极思维”，引导患者走出“认知误区”，使患者能够客观地对待自己。自拍强化。患者通过不断地及时强化自己的积极情绪和行为，从而减少抑郁的自我治疗方法。
药物治疗:目前使用最广泛的抗抑郁药物有百忧解、帕罗西汀、舍曲林、多西定等，主要表现为恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道反应。其他副作用包括兴奋、焦虑、口干、出汗过多、头痛、白天嗜睡、晚上失眠和便秘。
电休克治疗:就是使用短、适当的电流(电压80 ~ 120V，保持0.3 ~ 0.6第二种治疗抑郁症的方法，刺激大脑，导致意识丧失或痉挛发作，以控制精神症状。但由于电压强度过高，许多患者及其家属因难以承受疼痛而不愿接受这种治疗。
