抑郁药物的危害

　　抑郁症是人们在生活中经常遇到的一种危险的精神疾病。患者常有消极的胸闷、思维迟钝、一厢情愿等症状，严重的患者甚至可能有悲观、绝望、厌世等自杀情绪，这是非常危险的。目前，抑郁症患者大多采用药物治疗来缓解病情，但长期服药会有明显的副作用，一些男性有性功能障碍和其他问题。让我们带您看看男性抑郁症患者应该如何解决药物的副作用。

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　　如何解决男性抑郁症患者药物的副作用

　　I.锻炼改善性功能，增加性兴趣

　　例如，跑步和游泳，因为人的大脑在跑步时可以分泌一种令人兴奋的物质，这种物质可以刺激人的神经，激起人的兴奋和愉悦，它还可以减轻人们的心理压力，缓解抑郁。跑步可以使人的情绪飙升，提高身体活力，从而容易引起患者的性欲，引起性兴奋。然而，游泳有着 “天然伟哥” 的传说。游泳对性生活有很大的好处，而且它可以延长男人的勃起时间，使性生活更容易达到高潮。通过跑步和游泳，抑郁症药物引起的性功能障碍将大大改善。

　　第二，有针对性的饮食改善

　　通常多吃对肾功能有益的水果，如香蕉、梨、龙根、樱桃等。这些水果可以稳定患者的情绪，增加男性精子的活力，它可以安抚人的神经，使人高兴，从而改善性兴奋，减少性功能障碍。

　　3.多吃抗抑郁蔬菜

　　例如，菠菜、大蒜、南瓜、土豆等，其中马铃薯是一种天然的抗抑郁剂，含有血管收缩剂，可以缓解人们的情绪压力，调节情绪，同时促进睾酮的分泌，增加性兴奋。

　　以上是关于 “如何解决药物对男性抑郁症患者的副作用” 的介绍，相信大家已经理解清楚了。运动和饮食疗法是很好的治疗药物，不仅它对治疗人们的长期抑郁有很大帮助，同时，它可以促进人们增加活力，提高身体的兴奋能力。