抗抑郁的药物年来,抑郁症在青春期青少年中的发病率逐年增加,已经极大的危害到了青春期人群的身心健康。要想缓解青春期抑郁症,为这些青少年提供良好的成长环境。青春期抑郁症就要针对青春期抑郁症开展有效的调节。那么,抗抑郁的药物的心理调节怎么进行呢?
一、青春期抑郁症的自我调节方法
1、患有青春期抑郁症的孩子,要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案,其目的是在实践中检验自己的想法。写完,询问自己:“这会是真的吗?”然后再问自己:“从另一个方面该怎样看呢?”
2、抗抑郁的药物家长应当教导有青春期抑郁症的孩子,首先要承认自己精神上忧郁,其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等。并在行动上下功夫,可以采取向父母朋友倾诉,或者将主要注意力移情到别的生活方面上。此外,也可以通过树立理想、立志的方法来排解烦恼。
二、青春期抑郁症的常见治疗方法
青少年患抑郁症后,除了有情绪障碍外,往往可表现为活动过多,逃学、攻击行为等,其家庭关系常不和谐,不能很好上学,可能存在滥用酒精和药物,以及有自杀念头的危险。
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