抑郁症吃什么药好

时间:2014-11-20 15:51
  抑郁症吃什么药好抑郁症的发生会给患者带来众多的危害,尤其是产后抑郁症。产后抑郁症的发生对于新妈妈来说无疑是最大的危害,那么作为家属应该如何做才能防止抑郁症的出现呢?抑郁症吃什么药好下面就来看看产后抑郁症的预防工作都有哪些吧!
 
  在宝宝即将出生的时候,家属们应该准备给新妈妈做好以下的这些准备:
 
  1、做好心理调节
 
  首先,女性要做好怀孕生产的心理准备,这是在孕前和孕期就要开始的心理调节,可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静的休息环境,初为人母的女性一定手忙脚乱,此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪,以减少焦虑、紧张等不良情绪。
 
  2、多运动
 
  抑郁症吃什么药好很多女性生产之后因为孩子经常哭闹而耗费精力,几乎占用了自己所有的时间,这也是导致产后抑郁症的一个常见原因,所以预防要从调节生产后的生活开始,在孩子睡觉时,母亲自己也要休息一下,且有精力的情况下多到户外散步、运动,以放松心情,缓解抑郁情绪。
 
  3、合理膳食
 
  预防产后抑郁症的另一方法即合理膳食,保证充足的营养供应,不饮酒、不吃含咖啡因的各类食物,少食辛辣刺激性食物等。
 
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