晚睡强迫症，你有吗？无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到深夜一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。很多上班族表示自己都有晚睡强迫症。
晚睡强迫症的发病原因
专家表示：需要发泄和不良生活习惯是晚睡强迫症发病的原因
1。过大的压力
房子、车子、孩子、工作，哪样都是极大的压力。白天为了生活奔驰，身心疲惫，晚上更需要一点兴奋和刺激，如泡吧、玩游戏等来发泄种种压力，缓解心理上的疲劳，但是这些刺激却让人兴奋，不思睡眠。
2。过于自我肯定
对很多人来说，白天工作排得满满的，时间无法由自己掌控，只有到了晚上，才有真正属于自己的时间，很多人利用这个时间上网、玩游戏、聊天等。
3。不良的生活习惯
现代都市人大都有一个坏习惯，就是爱当夜猫子，晚上不管有事没事，总爱拖沓到那个钟点才肯睡觉，时间一长，即使有机会早睡，也睡不着。
》》》》》》》》》》》晚睡强迫症如何治疗
晚睡强迫症，南京神康康复医院精神科的专家带您深入了解。
晚上睡不够，早上当然不愿意起床，结果不但白天没精打采、降低工作效率，而且持续下去，还会使抵抗力下降，影响身体健康。所以我们要摆脱晚睡强迫症的困扰，做回自己，放松自己。
