强迫症患者需在生活上做哪些调节?强迫症也叫强迫性神经症，是神经症的一种较常见的类型。患强迫症的人，对自己某些明知不合理的、反复出现的观点、情绪和行为，不能控制，无法摆脱，南京神康医院专家表示：强迫症的强迫形式在临床上可分为强迫观念、强迫情绪和强迫行为。强迫症患者患病前都有不同程度的性格缺陷，如谨慎过度、少言寡语、办事一丝不苟却又刻板固执、墨守成规以及缺乏自信等。强迫症的产生原因可能是某些重大刺激或意外事故在患者心里留下了深刻的阴影。
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强迫症层一度被称作心理上的癌症，可见强迫症对患者的危害之大，甚至有人说强迫症是无法的，然而事实是这样的吗?北京德胜门中医院专家指出，情况就不是这样的，只要治疗强迫症方法得当，而且坚持，强迫症一定是可以被的。不少成绩优秀的学生不是因为成绩问题患强迫症，而是他们的家长常不用欣赏的眼光去看孩子的优点和长处，自觉不自觉地用完美无缺的标准来要求孩子，容不得他们有一点点过失，最终引起心理疾病。南京最好的精神病医院专家提醒这些家长，要学会欣赏孩子。那么，强迫症患者需在生活上做哪些调节呢?如下：
一、性格调整：强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板，南京最好的精神病医院专家指出说了，过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
二、强迫症患者需在生活上做哪些调节?认识症状的“意义”：认识其病理性、过度性、虚幻性和表演性，在接纳的前提下，灵活应对，但不以应对症状为中心。强迫观念以接纳为主，强迫行为或动作以克制为主，但不论接纳还是克制，不论成功还是失败，事后都不作评价，不悔恨、自责和忧虑，要迅速转移注意力。要接受恐惧情绪，强化正确认知，决不逃避，勇敢面对和迎击所怕的事物。欲望和焦虑是一体两面，是共生共存的关系。
三、认知调整：治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪，这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。因此，患者首先要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会顾虑，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地配合治疗。
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