神经衰弱患者平时吃什么好?说起神经衰弱很多朋友应该都有这样的经历，一段时间觉得自己脑子不够用，刚发生了一个转身就忘了，记忆力有了明显的下降，还觉得身体很累，那么生活中遇到这样的问题我们需要吃什么好呢?
神经衰弱患者伴有失眠会引起疲劳、嗜睡、注意力下降、白天嗜睡，严重影响生活，并根据美国一些长期大规模的、调查研究失眠与糖尿病、中风等严重疾病相关，对于神经衰弱患者忽视失眠会导致严重后果。它还需要食物调理!
神经症患者平时吃含糖食物:如糖、红糖、蜂蜜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜和水果等。糖在体内被分解成葡萄糖，因此它可以穿过血脑屏障，被脑细胞用作唯一的能量来源。
神经衰弱患者平时吃含有维生素B组、维生素PP和维生素E的食物:如酵母、肝脏、豆类、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、红薯和海藻。因为维生素B和维生素PP是神经系统代谢的辅酶，具有催化作用。
神经衰弱吃这些都能加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的抑制。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护脑细胞免受氧化破坏。但需要注意的是，维生素E不能与芹菜、肝脏、贝类等含铁食物一起食用，否则会无效。
最后神经衰弱患者对症治疗，只有消除病因，和性格缺陷才能避免病情复发才能治疗。劳逸结合，生活要有规律有节制。避免和减少心理压力，锻炼心理能力。
以上就是《神经衰弱患者平时吃什么好》的讲解，大家看了文章的内容，就应该对怎么吃有个大概的了解，要想彻底治好病还需要配合医生的治疗去，希望患者朋友早点来一些更好的哦!
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