女性失眠应该如何进行治疗

　　女性失眠应该如何进行治疗?目前患上失眠症的人不断增多，而女性的患病率比男性高，女性失眠会给她们带来一系列的问题，最常见的女性失眠并发症就是心脏病、乳腺癌和生理疾病，失眠对女性来说是一件异常痛苦的事情，所以女性一旦患上失眠症就要及时进行治疗，下面请南京神康康复医院的专家为您介绍治疗女性失眠的方法。

　　女性失眠应该如何进行治疗?

　　一、年龄因素：更年期出现睡眠问题的妇女最多。某睡眠协会开展的调查发现，36%的更年期和绝经期妇女睡眠时会发生潮热，平均每周出现3次，并且每个月有5天会因潮热症状而妨碍睡眠。更年期潮热现象平均持续5年。虽然它对更年期妇女的睡眠时间可能没有影响，但却有损睡眠质量。

　　二、从女性的生理角度介绍女性多发失眠的原因：女性经期、孕期和更年期的激素(如雌激素、孕激素)水平变化，均可影响其睡眠质量。怀孕，怀孕是一个令人激动但对体力要求很高的时期。此时期的躯体症状(恶心、腿抽筋、胎动)和情绪变化(沮丧、忧虑、焦虑)都会妨碍睡眠。调查发现，78%的女性怀孕期间及产后初期比其他时期有更多的睡眠困扰。

　　三、激素不是影响女性睡眠的因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等，都是影响女性睡眠的因素。

　　温馨提示：以上就是专家对“女性失眠应该如何进行治疗?”的介绍。女性在经期、孕期和更年期的失眠如果不及时进行治疗就容易给女性带来很多躯体疾病，失眠本身就是一种严重的疾病，女性可能还会因为失眠诱发心理疾病，比较常见的心理疾病就是焦虑症和抑郁症，由于失眠会给女性带来很多烦恼，所以女性一旦患上失眠就应该积极接受治疗。