随着人们生活节奏的加快，各种压力的增大，失眠人数呈快速上升趋势，并且人们失眠的病情也越来越严重，导致人们的健康每况愈下。虽然，很多失眠患者寻求过许多方法进行治疗，但是疗效却甚微，而且很多失眠患者通过常用的药物治疗，不仅没有治好失眠，还对人产生毒副作用，形成药物依赖。所以，针对目前出现的这种现状，南京失眠抑郁康复中心的张淞教授指出，晚上总是睡不好觉，失眠多梦，要想最好的治失眠，摆脱失眠给人带来的苦恼和危害，我们首先要分析失眠的病因，根据失眠病因病理制定好的治疗方案，采用中医治疗的方法才能最好的治疗失眠。了解失眠危害的详情请参阅：睡眠不足有哪些危害?
在现代社会生活中，导致人们失眠的原因主要和人们的压力、体质因素、精神因素以及不良的生活习惯有关。工作压力大会使人精神高度紧张，体质敏感的人会对外界环境和某些刺激作出一些情绪上的变化，导致人的精神上出现兴奋或心理烦躁、焦虑、抑郁等不良症状，这些都能引发失眠。而晚睡、不规律的饮食等，也会使人晚上睡不好觉，出现失眠。当然不同失眠患者的病因是不一样的，我们需要根据实际情况判断。南京失眠抑郁康复中心的李教授表示，了解了导致失眠的病因，我们可以再生活中有针对性的对失眠进行有效的调理和改善，学会调节自己的情绪，可以适当的做一些体育运动等，增强自身体魄，养成良好的生活习惯，特别是睡眠习惯，这些对于治疗失眠都是很有帮助的。常用的治疗失眠的方法为什么不能失眠呢?让我们看一下：
常用治疗失眠的方法主要有：
1、药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗晚上失眠的重要手段之一，但需要注意的是，安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退等。南京失眠抑郁康复中心的李教授讲到，由于这种治失眠的方法，对失眠患者会造成一定的副作用，所以不提倡患者使用。
2、器械治疗：通过有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等等，来提高睡眠质量。但是这种疗法无法在根源上治疗失眠，所以，有很多患者出现复发，疗效甚微等反应。
3、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如失眠伴随神经衰弱、抑郁症等。心理治疗应配合中医治疗效果最好。
4、自我调节治疗：这一疗法对于那些轻度失眠且没有用过安眠药物的患者比较有效。失眠患者要经常保持自身情绪的稳定，性格要豁达开朗;另外还要改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
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综上我们看出，以上方法在治失眠方面，都不能从失眠的本源、病理上，那么，晚上总是睡不好觉，怎样治失眠最好?对此，南京失眠抑郁康复中心的李教授建议，如果失眠患者经过很多次治疗方法都无法改善睡眠质量，失眠症状，那么推荐您采用中医治疗失眠，中医疗法博大精深，它能找到疾病的根源，从源头入手，根据患者的实际情况采用哪种中医疗法进行治疗最好。所以，晚上总是睡不好觉，中医疗法治失眠最好。另外，失眠是一种危害性很大疾病，如果出现失眠，望人们能够及早的发现，及时到正规专业的医院进行治疗。如想了解有关失眠症状的具体情况，请参阅：失眠、睡眠不好的表现有哪些?
特色失眠疗法推荐：
——晚上总是睡不好觉，治失眠最好的方法
“MX脑平衡康复体系”是南京失眠抑郁康复中心根据传统的中医理论结合现代先进的失眠诊疗技术，独创的一种以中医疗法为依托的特色治疗失眠症的方法。在治疗失眠症方面有突出的效果。“MX脑平衡康复体系”是由全军神经内科专家、名老中医张淞教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家权威医院，32600名患者临床验证，其有效率达100%，率98.7%。一般患者用药3天即可迅速见效，对于治疗失眠有很大的功效。其具有以下五大优势：
优势一：采用纯中药制剂，无任何毒副作用，快速修复脑神经细胞，从根源上失眠、抑郁等。
优势二：疗程短、见效快、疗效确切，采用现代药物萃取技术和制药工艺，使得药物有效成分渗透性极强，迅速靶向直达病灶。
优势三：汇集了当今失眠、抑郁和精神障碍治疗领域最权威的专家，结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术，是目前治疗失眠、抑郁和精神障碍等最有效的疗法。
优势四：疗法中的药材，每一味都是由经验丰富的药师精挑细选而出，凡产地不符，采集季节不当，等级不够的药材一律不用，所用药材皆为上品，如此苛刻选材只求一个“效”字。
优势五：疗效承诺有效清除睡眠神经中影响人体由睡眠过度到核心睡眠的“绊脚石”毒素。真正实现了中医精、气、神理论和西医上改善睡眠、抑郁障碍的双重功效，从而达到“标本兼治”。对于本特色疗法，如果想具体了解，请点击本站在线专家进行交流，我们将用心为您服务!点击这里进入》》》》
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