心理因素造成失眠还有什么因素?南京神康精神科专家介绍：失眠患者由于嗜好喝茶、喝咖啡、喝可乐、食用巧克力、摄入酒精、吸烟等，刺激到神经系统而引起的失眠。还有的患者是因为心理因素，那么，心理因素造成失眠还有什么因素?
什么原因造成失眠
经常失眠的人，很多都是晚上睡不着，白天没精神。失眠非常影响人们的正常生活，光靠安定片等药物维持，长此以往就可能产生药物依赖，甚至有些人吃了药还是睡不着。从根本上上治疗失眠，就要首先了解，造成失眠的原因。那么通常都是那些原因会造成人们失眠呢?
因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多;茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠;酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
