造成失眠的病因是什么呢？

　　造成失眠的病因是什么呢？失眠其实就是一种常见的睡眠障碍疾病，主要表现为患者在晚上的时候往往入睡困难，即便是入睡之后也有着多梦的现象出现，醒后不能再继续睡，而且在睡醒之后还有着浑身乏力的现象，一般导致失眠的原因有下面几点：

　　1、环境原因

　　常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素

　　不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因

　　广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　4、精神因素

　　包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　5、情绪因素

　　情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　造成失眠的病因是什么呢？关于大家为什么会出现失眠这种情况专家就先介绍到这儿，失眠在目前已经成为了一种普遍的现象，可大多数人并没有对于这种情况重视起来，从而导致各种的精神疾病和身体疾病出现，也因此我们千万不可忽视对于失眠的治疗，也要对这一疾病做好预防措施。