我们为什么会出现失眠这种情况呢？失眠这种疾病离大家很近，又离大家很远。通常大家晚上在船上翻来覆去睡不着的时候，通常就会思考自己是不是已经失眠了。但大多数患者对于自己为什么会失眠却不是很了解，为了让大家充分的认识到自己为什么会出现失眠，请精神科的医生来给大家做详细介绍。
(一)以合并其它精神疾病占30---35%为最多，其中又以焦虑症及忧郁症最多。
(二)因睡眠有些身体异常现象造成：如夜间肌阵挛及睡眠时呼吸暂停症候群占20%。
(三)原发性失眠症：又称精神心理失眠症占15%，其定义如下：
1.白天对入睡或持续睡眠有过度忧虑，但对其他生活方面则不会，每晚均努力尝试睡眠，但对可能失败，伴随着明显恐惧。
2.愈尝试努力入睡，愈难成眠，当不刻意入睡时，反而容易睡着，如看电视或听音乐时。
我们为什么会出现失眠这种情况呢？从上面的介绍我们可以看出精神层面对于睡眠的影响是非常大的，要是各位发现自己存在着长期失眠的情况一定要时间去专业的医院进行治疗才可以，积极的配合医生的治疗，调整好自己的状态才够在日摆脱失眠的困扰。
