失眠是当前困扰人们健康生活的常见问题。睡得香,是人对生活的一种基本需要和愿望。失眠作为一种常见病,不仅有明显不同于其他疾病的临床症状,有时也是神经衰弱、抑郁症等疾病的先兆。睡眠过多:如各种脑病、内分泌紊乱、代谢异常引起的昏睡或嗜睡,
1.睡眠过多:如各种脑病、内分泌紊乱、代谢异常引起的昏睡或嗜睡,以及脑部疾病引起的发作性睡病,表现为短时间(一般小于15分钟)不可抗拒的睡眠发作,常伴有跌倒、睡眠麻痹、入睡前出现幻觉等。
2.睡眠过少:整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等,失眠可由外界环境因素、身体因素或心理因素引起。有些疾病常伴有失眠,如神经衰弱、焦虑、抑郁等。
3.夜惊:主要发生在4-12岁儿童,有男婴,有家族史。它常常发生在人们睡觉后的半小时到两小时内。其特点是在睡眠中突然发生,突然惊醒,发出一声奇怪的尖叫,接着是不断的哭喊,双手跳动,双腿踩踏,漫无目的地走上或走下床。
4.梦境魔法:多从儿童期3-6岁开始,无性别差异,发生在REM睡眠期,多为内容恐怖的长而复杂的梦境,几周或几个月发生一次。孩子们做梦时很少说话,尖叫,很少肢体动作或在地上行走。之后,定向力迅速恢复。
5.梦游:又称梦游,一般发生在4-8岁之间。慢波睡眠时在睡眠中行走,出现在sle的前1/3期
晚上。表现为睡梦中突然起身,双眼凝视,静静地走来走去,有时自言自语,回答不出问题,但在父母的语言引导下,很容易回到床上再次入睡。
6.浅睡易做梦:患者感觉自己睡得不好,好像整夜都睡不着。他闭上眼睛就做梦,睡不着的时候很痛苦。还有的患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦中惊醒,惊出一身冷汗,神经性心悸,面色苍白,再也不敢入睡。