大家不要低估失眠的危害，不正视失眠就认为不是大病，这是错误的。失眠的危害往往有长有短。如果不及时治疗，会导致病情加重，导致长期失眠，使患者无法正常休息，严重影响人们的正常生活和工作。要想避免失眠的风险，就应该多了解失眠的症状，从而做出更正确的诊断和更好的治疗。那么，怎样才能及时发现失眠呢?
失眠是一种不享受睡眠质量的状况，所以其症状的诊断标准往往包括入睡困难、多梦、早醒、深度睡眠不足、醒后难以入睡、醒后不适等。此外，患者往往有失眠的优势观念和极端的失眠效果。
其次，如何诊断失眠?夜间短时间失眠不是失眠，失眠的诊断也要有病程量表：每周至少发生3次，且已至少1个月。再来看看严重程度标准：对睡眠量或质量的不满会导致严重的痛苦或社交功能受损。
怎样才能实时发现失眠?此外，还要按照清洁标准排除其他躯体疾病或精神障碍引起的继发性失眠。如果失眠是某种躯体疾病或精神障碍(如神经无力、抑郁)症状的组成部分，则不诊断为失眠，只能治疗原发病。
长期严重失眠的患者，可能会给身体带来非常不利的一项，甚至导致精神的不吉利影响。长期失眠不是正常的工作和事业。如果长期失眠，从而尽快解决失眠问题。
