失眠病因大揭秘：哪些原因会导致失眠

　　失眠的原因各种各样，每个人可能不尽相同。如果你生病了，晚上可能会失眠;如果你失恋了，晚上可能也会失眠;如果你工作压力大，晚上也可能会失眠;如果你被领导批了，晚上可能也会失眠。总之，失眠的原因太多太多，不管是哪种原因导致的失眠，治疗工作都不能怠慢。下面为大家介绍哪些原因会导致失眠?

　　总结：失眠的原因

　　1、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物物可导致失眠，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　2、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　3、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　4、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　5、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的，功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　看了以上的介绍，相信很多人都很有同感，也许你会恍然大悟，知道自己为什么一直失眠了。那么请不要再拖了，抓紧时间去治疗失眠吧!失眠对大家的危害是很大的，没有一个好的精神面貌，什么都做不好，更谈不上什么升职加薪了。所以为了前程，赶紧治疗失眠吧!