人一旦昏倒就会产生焦虑，这是人的正常心理反应，但有些人却莫名其妙地焦虑，这就是焦虑障碍。在发现生活中的焦虑后，要积极的去做治疗，那么焦虑的治疗方法有哪些呢?这种病一般是心理治疗和药物治疗的方法，下面，我们来看看文章的介绍吧!
焦虑的治疗方法有哪些
治疗焦虑障碍的药物以抗焦虑药物为主，其中以苯二氮卓类药物最为常用。根据个人的敏感性和睡眠状况，可以选择一到两种这类药物。由于这类药物容易上瘾，所以增减剂量需要采取循序渐进的方法，防止症状重复。服用氯硝西泮的人应该防止突然戒断引起的痉挛。减量通常从当前剂量的1/8 ~ 1/4开始，通过密切观察期间症状的变化来确定适当的维持剂量。
目前，一类新型抗焦虑药物丁螺环酮已逐渐应用于临床实践，其特点是没有苯二氮卓类药物使用时常见的成瘾和肌肉松弛等副作用。其抗焦虑作用属于中等强度，对睡眠无影响，具有一定的抗抑郁作用。
焦虑患者病情严重时往往伴有抑郁症状，可适当应用抗抑郁药物治疗，常选用氯米巴胺(氯咪嗪)、马普丁、多舒、阿米替林等。抑郁症状比较明显，睡眠不好可以用马普替林、阿米替林。氯米帕明(氯米帕明)可用于有更严重的抑郁症状和对任何事物逐渐失去兴趣的人。近年来，随着SSRI类抗抑郁药在临床实践中的广泛应用，其中一些药物如帕罗西汀、氟伏沙明等具有较强的抗焦虑作用。由于这些药物服用方便、副作用少、不成瘾性好，患者具有良好的耐受性和依从性。当然，患者的个体差异很大，在关注症状变化的同时，及时调整治疗更为关键。
对于躯体焦虑、心悸、心悸明显的患者，可给予适量盐酸普萘洛尔(心得安)10 ~ 20mg，每日3次，有一定疗效。
焦虑症的心理治疗在行为治疗中主要采用放松疗法，包括生物反馈疗法、瑜伽、静气功等。松弛疗法是通过肌肉深层的松弛训练来对抗焦虑反应，即在出现焦虑症状时放松，使焦虑反应受到抑制并逐渐减少。让患者靠在沙发上或躺在床上，身体的各个部位都处于最舒适的姿势。按照医生的指示放松前臂、头部和脸部、颈部和肩部、背部、胸部、腹部和下肢。在生物反馈的帮助下，训练更加有效。每天20 - 30分钟。除了在医生的指导下进行培训外，这种做法在家里也会重复。要求患者在实际生活中能够自如使用，达到“叫来就来”，可以随意放松熟练程度，这样可以快速缓解焦虑反应。
当然，支持性心理治疗是有帮助的。对于一些患有广泛性焦虑症的人来说，抗焦虑药物是不必要的。通常与医生讨论和保证就足够了。会面不需要持续很长时间，就能让病人感到医生在关注他，他的问题得到了理解和同情。任何焦虑的身体症状都应该被清楚地解释，比如心悸是对压力事件的一种夸张的正常反应，而不是心脏病的征兆。应帮助患者处理相关的社会问题。不确定性会增加焦虑，而明确的治疗计划有助于减少焦虑。
焦虑的治疗方法有哪些?上面的答案我们非常清楚后,我们应该知道如何释放自己的压力在日常生活中,不要想太多的事情,我们不能有太多的压力,我希望我们能积极面对生活,治疗是健康的,我希望我们的患者早期恢复!
