盘点失眠的病因

盘点失眠的病因。由于长期处于精神紧张的状态，就会很容易导致精神的错乱，因此就会导致失眠的发生。但是，由于每一个个体都是不同的，因此，在生...【查阅全文】

得了失眠怎么办

gt quot font-family: 宋体gt quot font-size: 14pxgt amp nbsp lt blt /blt /spanlt /spanlt /plt plt span style=quot lt span style=quot amp nbsp amp nbsp 1、劝说开导法：在一定条件下，言语刺...【查阅全文】

频繁失眠多梦的原因

神经衰弱、睡前大量用脑导致脑神经兴奋过度、心情焦虑抑郁或者睡姿不好都会使正常睡眠受到影响。这种影响可能仅会维持一两天，也可能因为得不到及...【查阅全文】

安眠药对失眠有怎样的作用？如何使用才

很多人失眠之后，服用安眠药，可是失眠却没有好转长时间的还越来越严重。这是为什么呢？难道失眠是不能用安眠药的吗？其实不是的，安眠药对失眠有...【查阅全文】

长期性失眠症如何

长期性失眠症如何?为什么出现长期性失眠症后要进行治疗，这是需要我们值得重视的一件事情。失眠的出现是件比较平常的事情，偶尔出现的失眠并不足为...【查阅全文】

预防孕妇失眠的方法有哪些

预防孕妇失眠的方法有哪些?现代社会，人们面临着空前大的压力，心理上就会出现一些不适，感到烦躁焦虑，进而影响到睡眠，出现了失眠的情况。而孕妇...【查阅全文】

缓解女性失眠症的方法是什么

睡眠是女性保养皮肤最有效的方法，随着社会的进步，很多女性朋友也出现了失眠症，给她们带来了很大的伤害，影响着她们的正常生活和工作，那么缓解...【查阅全文】

引起失眠发生的原因具体有哪些

失眠，在这个生活节奏不断加快，生活压力不断加大的社会里，已经不是陌生词了，失眠症状也在困扰着很多患者朋友的生活和身心健康，那么引发失眠发...【查阅全文】

睡眠浅、易惊醒是失眠症吗

很多人常诉说自己的睡眠很浅，稍微有点动静就会惊醒，严重影响学习、工作和生活，为此困恼不已，为此怀疑自己患有失眠等精神类疾...【查阅全文】

如何避免失眠

如何避免失眠?失眠几乎是每个人都有过的经历，人们对它的认识和重视程度等也存在很大的差异。石家庄长江心理医院专家介绍说，轻度失眠一般对身体并...【查阅全文】